Capacitação - Corpo em Movimento e Pole Dance - Com Aisha Britto

Código: CTGPEDYJX

CORPO EM MOVIMENTO E POLE DANCE

 

CONDIÇÕES DE PAGAMENTO:

À VISTA SOMENTE NO PIX: R$ 2500,00 aishabritto@gmail.com

R$ 2.633,00 Parcelado em até 10x no PAG SEGURO COMPRE AQUI

Dias 04, 11, 18 e 25 de setembro: todos os domingos.

O curso será dividido em três turnos por dia:

1º turno das 09h às 13h

2º turno das 14h30m às 18h30m

3º turno das 19h às 21h

10 vagas

1 pessoa por barra

CORPO EM MOVIMENTO E POLE DANCE

CAPACITAÇÃO MULTINÍVEL: aprender a aprender.

CARGA HORÁRIA DE 40 HORAS

METODOLOGIA PRÓPRIA: desenvolvida em mais de 10 anos de experiência.

MATERIAL DIDÁTICO INCLUSO: Livro "Corpo em Movimento e Pole Dance" da autora Aisha Britto.

METODOLOGIA AISHA BRITTO

Objetivos

  • "aprender a aprender": dar-se conta do seu corpo, das suas limitações, da relação do corpo com o espaço e com o aparelho;
  • Desenvolver a percepção de como utilizar diferentes tempos de aprendizagem em função da singularidade de cada um;
  • Estudar em cima de educativos, exercícios e alongamentos a partir de uma consciência corporal da musculatura envolvida em cada figura e movimentação específica;
  • Aprofundar o conhecimento das figuras, compreendendo o movimento chave de cada movimento, transição ou combo;
  • Aprender a usar a energia corporal (força que faz mover), adequadamente, para que o movimento tenha uma relação espaço-temporal equilibrada.

CRONOGRAMA DO CURSO:

1 - A linguagem do movimento corporal

1.1 a sensibilização do corpo

1.2 cinesiologia: compreender as forças que atuam no movimento do corpo humano e saber como usar para melhorar seu desempenho;

1.3 a preparação física da dança para o Pole Dance;

1.4  importância do processo e resultado.

2 - Preparação física, aquecimento e alongamento

2.1 diferentes formas de aquecimento;

2.2 exercícios de conscientização do sistema ósteo-muscular;

2.3 exercícios de fortalecimento;

2.4 exercícios de flexibilidade ativa e passiva.

3 - Metodologia e didática de ensino no pole dance

3.1 detalhamento da figura;

3.2 prevenção a lesão;

3.3 roteiro e planejamento de aulas;

3.4 Spot - o "cuidar" com o outro.

4 - Aprofundamento e aplicação

4.1 transições e passagens entre figuras;

4.2 fluidez e organicidade dos movimentos no pole;

4.3 musicalidade;

4.4 criatividade, compreendendo o elemento chave de cada movimento, transição ou combo;

5 - Criação coreográfica

5.1 conceito;

5.2 a importância do esqueleto e elementos de transição.

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